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Hypnose humaniste
Anxiété chronique, quand tu nous tiens !
Votre fatigue s’accentue et trouver le sommeil devient de plus en plus difficile. Votre esprit s’attarde sur le lendemain, tout en repassant en boucle les événements de la journée.
Un sentiment d’impuissance s’installe, comme si vous n’étiez pas pleinement libre de vivre votre vie et de faire vos propres choix. Une petite voix intérieure semble vous freiner, vous empêchant d’être vous-même et de vous révéler.
Vous pouvez traverser des crises d’angoisse, ou simplement ressentir un mal-être diffus au quotidien, parfois sans raison apparente. Des tensions ou inconforts physiques peuvent également apparaître.
Il vous arrive de ne pas vous sentir à votre place. Vous avez des envies, des rêves, mais l’action reste bloquée par la peur d’échouer ou le regard des autres. Cette voix intérieure anticipe, critique, et vous juge avant même d’avoir essayé.
Vous aspirez à retrouver la sérénité et l’harmonie intérieure, à reprendre les rênes de votre vie et à apaiser cette angoisse persistante qui vous freine dans votre élan.
Tarif : séance d'1h /80 €
Et si vous décidiez enfin d’aller mieux ?
L'Hypnose Humaniste
L’Hypnose Humaniste est une nouvelle forme d’hypnose qui a été développée dans le début des années 2000 par Olivier Lockert et Patricia D’Angeli.
Elle se démarque de l’hypnose Ericksonienne par le fait que l’ induction est dite « en ouverture », ce qui permet un éveil des sens de la personne en amplifiant sa connexion à ce qui l’entoure. La personne est connectée à elle-même, réunifiée, éveillée avec davantage de Conscience d’elle-même, du monde autour et au-delà.
Cette conscience augmentée permet de diminuer la frontière naturelle qui existe entre l’esprit conscient et l’Inconscient et ainsi faciliter le travail sur celui-ci.
Lors de la séance, la personne « prend conscience » de ce qui coince en elle. Elle peut alors le décrire au thérapeute, qui lui indiquera comment y remédier par elle-même, durant la séance. En Hypnose Humaniste, le langage est simple et symbolique car c’est le vocabulaire de l’Inconscient.
Les symboles sont une sorte de masque qui cache l’information concernant notre Inconscient. En transformant ces symboles, nous transformons en quelque sorte le programme de l’inconscient et donc on agit sur les manifestations ou les symptômes du problème dans notre vie.
Le chemin se fait donc, en toute Conscience, en visualisant, imaginant, ressentant, manipulant dans l’espace ce qui se présente à son esprit : des formes, des couleurs, des images, des sons, des lieux, des personnages, des métaphores, etc… La personne agit ainsi à des niveaux très profonds de l’Inconscient.
Il est important de noter que durant la séance, c’est vous qui parlez et agissez. Vous restez en pleine possession de vos moyens et êtes aux commandes en communiquant directement avec votre Inconscient et le partagez au thérapeute.
Mon approche
L’hypnose humaniste est un outil puissant qui vous accompagne vers un meilleur équilibre de vie, en vous aidant à apaiser les blessures qui entravent votre authenticité.
Votre inconscient, soucieux de vous protéger, met parfois en place des mécanismes de défense face à ses peurs. Il agit comme un gardien attentif, et certains troubles, comme l’anxiété, en sont l’expression.
Après un temps d’échange pour comprendre votre situation, je vous guide dans une exploration intérieure, en pleine conscience de vos ressentis et de vos émotions. Je vous accompagne dans la découverte du langage symbolique de votre inconscient, avec douceur, afin de l’écouter, le rassurer et favoriser un apaisement profond.
En hypnose humaniste, vous restez pleinement conscient et acteur de votre expérience. Les ressources nécessaires au changement sont déjà en vous ; je suis là pour vous aider à les mobiliser tout au long de nos séances.
Champs d'action :
Stress - Anxiété
Peurs - Phobies
Troubles sexuels
Arrêt du tabac
Confiance en soi
Addictions
Projet - But
Comportement alimentaire
