Constellations familiales & systémiques à Toulouse
Un espace d'écoute, de présence et de transformation, à votre rythme
Vous avez exploré votre passé, lu de nombreux ouvrages et longuement réfléchi à vos échecs. Pourtant, certains schémas persistent : vos relations semblent bloquées et certains comportements se répètent malgré vous. Vous sentez que quelque chose se rejoue, sans parvenir à en identifier clairement l’origine. La constellation familiale & systémique à Toulouse, telle que je la pratique, propose d’explorer autrement ces dynamiques invisibles.
- 1 h15 · 80 €
- En cabinet ou à distance
Les Constellations familiales et systémiques c'est quoi ?
Une constellation systémique et familiale, consiste à mettre en représentation, l’image inconsciente, qu’une personne a de son problème en lien avec son système (familial, systémie interne et externe).
Cette approche psycho-corporelle permet de rendre visible l’inconscient, d’accueillir ce qui vit en soi et de libérer les mémoires personnelles et transgénérationnelles qui nous poussent inconsciemment à répéter des schémas.
Ces difficultés intérieures que vous traversez (douleurs, blocages, peurs, schémas répétitifs), ne sont pas des faiblesses. Elles sont souvent l’expression de mémoires inconscientes issues de votre histoire personnelle ou de votre lignée familiale. Ces mémoires cherchent à être reconnues, accueillies et apaisées.
Tant qu’elles ne sont pas mises en lumière, elles peuvent continuer d’agir en arrière-plan et influencer, parfois à votre insu, vos choix, vos relations et vos expériences de vie.
Le travail de libération consiste à accueillir ces empreintes avec bienveillance, à leur redonner leur juste place et à apaiser ce qui est resté en tension. Peu à peu, un nouvel équilibre peut alors s’installer, ouvrant la voie à davantage de clarté, de légèreté et de sécurité intérieure.
Les constellations offrent un espace thérapeutique profond et respectueux, dans lequel vous pouvez explorer et transformer des problématiques personnelles, familiales ou professionnelles, en toute sécurité et à votre rythme
La constellation individuelle : une autre façon de rencontrer son système
Contrairement aux constellations en groupe, l’accompagnement individuel offre un espace plus intime, plus contenu, propice à l’exploration fine de ce qui se joue pour vous.
En séance individuelle, nous ouvrons un espace d’écoute, de présence et de transformation pour rendre visible votre système inconscient en 3D.
La constellation familiale et systémique permet de :
- Mettre en lumière des schémas répétitifs ou bloquants
- Clarifier une situation relationnelle, professionnelle ou existentielle
- Remettre du mouvement là où quelque chose semble figé
- Retrouver plus de justesse, de clarté et d’apaisement intérieur
- Explorer des loyautés familiales ou transgénérationnelles
Pour quelles problématiques consulter en individuel ?
- Blocages affectifs, difficultés dans le couple, du mal à s'engager ..
- Dialoguer avec vos parts protectrices et blessées pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur de vous.
- Des difficultés comportementales (manque de confiance en soi, estime de soi, illégitimité, addictions…
- Une sensation de porter quelque chose qui ne vous appartient pas
- Des répétitions dans l’histoire personnelle
- Un mal-être diffus sans cause clairement identifiée
- Comprendre une loyauté familiale,
- Des tensions avec la famille, dans la fratrie, tension entre parents-enfants, trouver sa place ..
- Se libérer de croyances limitantes,
- Retrouver une forme d’apaisement intérieur,
Déroulement d'une séance en individuel à Toulouse
Dans cette séance nous partons à l’écoute des mouvements intérieurs du consultant face à une problématique donnée. Cela passe par une représentation intérieure des différentes forces en présence, une écoute et une mise en relation.
L'entretien
Vous exposez votre problématique en une seule phrase. Cette phrase simple permet de concentrer l’attention sur le thème central à explorer.
Choix des représentants
À partir de là, on choisit qui ou quoi représenter dans votre constellation : des membres de votre famille, des concepts (l’amour, la réussite, la maladie, une croyance, votre but )… tout est possible !
Pour représenter le problème évoqué ou les membres de la famille, nous utilisons des figurines, type Playmobils.
Placement des représentants
Cette étape consiste à placer dans « le champ », différents représentants des membres de la famille (vivants ou décédés), mais aussi des représentants symboliques, des archétypes, liés à la problématique (problème de santé, travail, projet, secret, argent, addictions, l’amour, une croyance …).
Mise en mouvement des parts de soi
J’entre en contact avec les énergies de chaque « représentant » et je vous transmets les ressentis et messages perçus depuis chacun des rôles.
Les parts de vous, qu’elles soient blessées, oubliées ou en quête de reconnaissance, sont mises en lumière et intégrées. Cela permet une réconciliation intérieure et une libération émotionnelle, essentielle pour avancer.
La libération des mémoires
Grâce aux mouvements et aux phrases de libération, tout le monde retrouve sa juste place. Et vous ? Vous vous sentez plus léger, comme si vous veniez de déposer un sac à dos rempli de briques invisibles.
Questions Fréquentes
La constellation familiale est souvent rapprochée de la psychogénéalogie, car les deux s’intéressent à la transmission familiale.
Mais elles ne fonctionnent pas de la même manière.
- La psychogénéalogie passe davantage par l’analyse de l’histoire familiale, des dates, des événements, du génosociogramme.
- La constellation familiale met davantage l’accent sur l’expérience directe, la représentation spatiale et le ressenti du système.
Non. Il n’est pas nécessaire de connaître précisément votre arbre généalogique ou toute l’histoire familiale.
Les informations dont vous disposez peuvent être utiles, mais l’accompagnement part avant tout de votre situation actuelle et de ce que vous souhaitez explorer.
La constellation familiale s’intéresse principalement au système familial et aux relations entre ses membres.
L’approche systémique est plus large : elle peut également être utilisée pour explorer un couple, une équipe, une organisation, une situation professionnelle, un projet ou tout autre système relationnel.
Non. Ce qui apparaît pendant une constellation ne devrait pas être considéré comme une preuve historique ou factuelle.
Une constellation peut faire émerger des hypothèses, des ressentis ou de nouvelles façons de regarder une situation, mais elle ne permet pas d’établir avec certitude ce qui s’est réellement passé dans l’histoire familiale.
Il n’existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde. Une seule constellation peut parfois apporter un nouvel éclairage sur une problématique précise. Dans d’autres situations, un accompagnement différent ou complémentaire peut être pertinent.
Il n’est pas nécessaire d’enchaîner les constellations.
Il peut être utile de laisser l’expérience se déposer sans chercher immédiatement à tout analyser ou à prendre des décisions importantes sur cette seule base.
Vous pouvez simplement observer ce qui évolue dans votre perception de la situation, vos relations ou votre manière de vous positionner.
Cette approche ne convient pas nécessairement à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Si vous traversez une période de grande fragilité psychologique ou si vous êtes suivi(e) pour une problématique de santé mentale, il est préférable d’en parler avec le praticien et, lorsque cela est pertinent, avec le professionnel de santé qui vous accompagne.
Oui. Une connaissance détaillée de son histoire familiale n’est pas indispensable. L’accompagnement peut partir des informations dont vous disposez et de la situation que vous souhaitez explorer.
Il est préférable de partir d’une problématique qui vous concerne directement.
Plutôt que de chercher à comprendre « ce qui ne va pas chez l’autre », le travail peut par exemple porter sur votre relation avec cette personne, ce que cette situation provoque chez vous ou la place que vous y occupez.
Il n’est pas possible de garantir un résultat ni un délai précis. Une personne peut avoir une nouvelle compréhension pendant la séance, tandis que pour une autre, certaines réflexions apparaîtront progressivement après celle-ci.
Cela peut être envisagé, mais multiplier rapidement les constellations sur une même problématique n’est pas nécessairement utile.
Il peut être préférable de laisser du temps après une séance et d’échanger avec le praticien avant de décider d’en réaliser une nouvelle.