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Hypnose humaniste
Hypnose à Toulouse : un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme
Vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue émotionnelle ou vous ressentez le besoin de retrouver un meilleur équilibre dans votre vie ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Toulouse, dans un espace calme et bienveillant, pour un accompagnement personnalisé en hypnose et en thérapies brèves, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi chaque séance est construite autour de votre histoire, de vos objectifs et de vos ressources.
Tarif : séance d'1h /80 €
Qu'est-ce que l'hypnose humaniste
L’Hypnose Humaniste a été développée dans le début des années 2000 par Olivier Lockert et Patricia D’Angeli.
Elle se démarque de l’hypnose Ericksonienne par le fait que l’ induction est dite « en ouverture », ce qui permet un éveil des sens de la personne en amplifiant sa connexion à ce qui l’entoure. La personne est connectée à elle-même, réunifiée, éveillée avec davantage de Conscience d’elle-même, du monde autour et au-delà.
Cette conscience augmentée permet de diminuer la frontière naturelle qui existe entre l’esprit conscient et l’Inconscient et ainsi faciliter le travail sur celui-ci.
Lors de la séance, la personne « prend conscience » de ce qui coince en elle. Elle peut alors le décrire au thérapeute, qui lui indiquera comment y remédier par elle-même, durant la séance. En Hypnose Humaniste, le langage est simple et symbolique car c’est le vocabulaire de l’Inconscient.
Les symboles sont une sorte de masque qui cache l’information concernant notre Inconscient. En transformant ces symboles, nous transformons en quelque sorte le programme de l’inconscient et donc on agit sur les manifestations ou les symptômes du problème dans notre vie.
Le chemin se fait donc, en toute Conscience, en visualisant, imaginant, ressentant, manipulant dans l’espace ce qui se présente à son esprit : des formes, des couleurs, des images, des sons, des lieux, des personnages, des métaphores, etc… La personne agit ainsi à des niveaux très profonds de l’Inconscient.
Il est important de noter que durant la séance, c’est vous qui parlez et agissez. Vous restez en pleine possession de vos moyens et êtes aux commandes en communiquant directement avec votre Inconscient et le partagez au thérapeute.
Pourquoi consulter ?
Stress - Anxiété
Comportement alimentaire
Addictions
Arrêt du tabac
Confiance en soi
Peurs - Phobies
Troubles sexuels
Burn-out
Mon approche en hypnose humaniste à Toulouse
L’hypnose humaniste est un outil puissant qui vous accompagne vers un meilleur équilibre de vie, en vous aidant à apaiser les blessures qui entravent votre authenticité.
Votre inconscient, soucieux de vous protéger, met parfois en place des mécanismes de défense face à ses peurs. Il agit comme un gardien attentif, et certains troubles, comme l’anxiété, en sont l’expression.
Après un temps d’échange pour comprendre votre situation, je vous guide dans une exploration intérieure, en pleine conscience de vos ressentis et de vos émotions. Je vous accompagne dans la découverte du langage symbolique de votre inconscient, avec douceur, afin de l’écouter, le rassurer et favoriser un apaisement profond.
En hypnose humaniste, vous restez pleinement conscient et acteur de votre expérience. Les ressources nécessaires au changement sont déjà en vous ; je suis là pour vous aider à les mobiliser tout au long de nos séances.
Comment se déroule une première séance ?
La première consultation dure généralement un peu plus longtemps qu’une séance de suivi.
Elle comprend trois étapes.
Un temps d'échange
Vous pouvez expliquer librement votre situation, vos attentes et les difficultés que vous rencontrez.
Cet échange me permet de mieux comprendre votre demande et de répondre à toutes vos questions.
La séance
Selon votre objectif, je vous propose une séance d’hypnose adaptée à votre situation.
Je vous guide avec bienveillance tout au long de l’expérience.
Vous restez conscient(e) et acteur de la séance.
Le retour
Nous prenons quelques minutes pour échanger sur votre ressenti et envisager la suite de l’accompagnement si cela est pertinent.
Questions fréquentes
L’hypnose Ericksonienne s’appuie sur un état de transe permettant de communiquer avec l’inconscient de manière indirecte. L’Hypnose Humaniste, quant à elle, favorise un état de conscience élargie dans lequel vous devenez acteur du changement. Les deux approches poursuivent le même objectif de mieux-être, mais utilisent des méthodes différentes adaptées aux besoins de chacun.
Oui. Vous restez conscient(e) et gardez le contrôle de vos choix pendant toute la séance.
Oui. L’état hypnotique est un état naturel dont on sort facilement.
Le nombre de séances varie selon votre situation, vos objectifs et votre évolution. Nous en discutons ensemble au fil de l’accompagnement.
Non. L’hypnose ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement, ni un suivi par un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire. Elle peut s’inscrire, selon les situations, en complément d’une démarche de bien-être ou d’un parcours de soins.
L’Hypnose Humaniste ne remplace pas un suivi médical ni un traitement prescrit. En cas de pathologie psychiatrique sévère ou de situation médicale particulière, un avis médical peut être nécessaire avant d’entreprendre un accompagnement. En cas de doute, nous en discuterons lors du premier entretien.
Les séances d’hypnose ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel dans le cadre des médecines complémentaires.
Il n’est pas possible de prendre rendez-vous à la place d’un proche (même si l’on est son parent, son assistant, son meilleur ami ou encore son conjoint — même si votre proche vous l’a demandé). Commencer un travail sur soi est une démarche personnelle. Choisir son thérapeute et le contacter fait déjà partie du processus. Si vous souhaitez aider votre proche à franchir le pas, recommandez-lui simplement mon site internet. Il ou elle me contactera au moment où ce sera juste.