Constellations familiales & systémiques
La constellation familiale et systémique est une méthode thérapeutique d’exploration et de transformation personnelle. C’est un outil puissant pour voyager à travers l’inconscient personnel et collectif, explorer les différentes parts de soi, et transformer les mémoires et schémas inconscients.
Constellations familiales et systémiques
Tarif : séance d'1h /80 €
Les constellations familiales et systémiques sont une approche psycho-corporelle qui explore les dimensions émotionnelles, inconscientes et spirituelles de nos difficultés intérieures.
En séance individuelle, elles offrent un espace d’écoute, de présence et de transformation.
Chaque séance commence par l’exploration de ce qui se vit en vous face à une problématique précise : peurs, traumatismes, croyances limitantes, schémas répétitifs, relations toxiques, dépendances…
À partir de vos mouvements intérieurs, une représentation symbolique et sensible des différentes forces en jeu se met en place. Cela permet d’entrer en relation avec les parts de soi, les héritages familiaux ou les mémoires inconscientes qui influencent votre vie.
Les constellations offrent ainsi un chemin puissant pour :
accueillir et comprendre ce qui agit en vous,
éclairer les schémas personnels et familiaux,
libérer ce qui demande à être reconnu,
ouvrir un espace de clarté, de paix et de changement intérieur.
Cet accompagnement vous permet d’accéder à une conscience plus profonde de vous-même et de transformer les dynamiques qui limitent votre épanouissement.
Les constellations systémiques
Tout comme les constellations familiales révèlent les schémas hérités de notre lignée, les constellations systémiques explorent :
- Notre système intérieur. Comme par exemple les parts de soi, ou encore dans la relation à l’argent, au travail, aux hommes, aux femmes, à la sexualité…
- Notre système “extérieur” dans différents domaines de vie. Par exemple, le travail de constellation peut être utilisé pour explorer et comprendre certains blocages dans les relations amoureuses, amicales, au travail de la personne qui consulte.
La constellation systémique aide les individus à explorer leurs sentiments inconscients (peur, jalousie, colère…), en leur donnant un aperçu de leurs véritables désirs et motivations.
Ainsi on découvre les dynamiques, les mécanismes et les choix sous-jacents qui contribuent à des situations récurrentes indésirables dans les domaines de vie autre que la famille.
La mise à jour de ces mécaniques provoque des prises de conscience qui permettront d’agir différemment dans la vie quotidienne.
Les thématiques abordées en séances :
Vie affective
- Mauvaise entente, relations conflictuelles, divorce, séparation..,
- Difficulté de trouver ou garder un partenaire de vie,
- Je retombe dans les mêmes schémas amoureux.
- Je n’arrive pas à construire une relation stable.
- Je me sens seul(e), ou je n’arrive pas à faire le deuil d’une relation.
- …
Difficultés professionnelles
- Liées à un contexte de conflit, au stress, à des situations répétitives
- Une incapacité à prendre des décisions.
- Je doute de ma légitimité ou me bloque dès que je réussis.
- Je vis un blocage avec l’argent.
- Je ne trouve pas ma place dans le monde professionnel.
- …
Relations familiales
- Tensions parents/enfants,
- Tensions dans la fratrie,
- Trouver sa place dans la fratrie et dans la famille,
- Blocage transgénérationnel,
- Secrets de famille,
- Schémas répétitifs,
- …
Difficultés comportementales
- Dépendance affective,
- Manque de confiance en soi,
- Peur de parler en public,
- Estime de soi,
- Addictions, Alcoolisme,
- Arrêt du tabac,
- Troubles alimentaires,
- Peur, phobies,
Santé
- Déprime, Dépression,
- Burn-out, Angoisse, Anxiété
- Troubles sexuels,
- Trouble du sommeil
- Douleurs récurrentes,
- Je n’arrive pas à avoir d’enfant,
- …
Difficultés à faire un deuil
- IVG, fausses couches, enfant mort né,
- Mort brutale,
- Suicide.
Déroulement d'une séance individuelle en cabinet
Dans cette séance nous partons à l’écoute des mouvements intérieurs du consultant face à une problématique donnée (peurs, les traumas, les croyances limitantes, les relations toxiques, les scénarios répétitifs, les addictions et dépendances…). Cela passe par une représentation intérieure des différentes forces en présence, une écoute et une mise en relation.
Un temps d’échange afin de cerner votre problématique. Vous expliquez votre problème (« Pourquoi est-ce que je galère toujours en amour/ argent/ travail ? »).
À partir de là, on choisit qui ou quoi représenter dans votre constellation : des membres de votre famille, des concepts (l’amour, la réussite, la maladie, une croyance, votre but )… tout est possible !
Pour représenter le problème évoqué ou les membres de la famille, nous utilisons des figurines ou autres objets. ( cailloux, papiers posés au sol…)
Cette étape consiste à placer dans « le champ » (espace de travail délimité), différents représentants des membres de la famille (vivants ou décédés), mais aussi des représentants symboliques, des archétypes, liés à la problématique (problème de santé, travail, projet, secret, argent, addictions, l’amour, une croyance …).
Je me connecte à chaque « représentant » en m’y plaçant physiquement, et je vous transmets les ressentis et messages perçus depuis chacun des rôles.
Les parts de vous, qu’elles soient blessées, oubliées ou en quête de reconnaissance, sont mises en lumière et intégrées. Cela permet une réconciliation intérieure et une libération émotionnelle, essentielle pour avancer.
Grâce aux mouvements et aux phrases de libération, tout le monde retrouve sa juste place. Et vous ? Vous vous sentez plus léger, comme si vous veniez de déposer un sac à dos rempli de briques invisibles.
Une constellation familiale consiste à mettre en représentation l’image inconsciente qu’une personne a de son système en lien avec son problème et à observer l’ensemble des relations interpersonnelles de chacun.
Exemple d’une constellation : les figurines représentent les membres d’une famille ou des archétypes placés dans le champ.