Perdre du poids avec l'hypnose à Toulouse

PERTE DE POIDS

Forfait 4 séances à 400 €

Vous avez tout essayé pour perdre du poids ? Vous reprenez après chaque régime ? Vos comportements alimentaires vous gâchent la vie ? Vous n’aimez pas votre corps ? La bataille contre les kilos ne se gagne pas à coup de régime et de privation. Mincir, maigrir, perdre du poids, ça se passe dans la tête bien plus que dans l’assiette.

Il est fréquent de voir des personnes rentrer dans un cycle vicieux de régime, de fringale impulsive, de culpabilité puis de retour au régime. Ce phénomène est connu sous le nom d’effet yoyo, qui rend la perte de poids difficile à stabiliser.

Alors que les régimes sont inefficaces à long termes et que les programmes nutritionnels sont principalement axés sur ce qui passe par votre bouche et à quelle fréquence, l’hypnothérapie elle, change votre rapport à la nourriture.

L'HYPNOSE POUR MAIGRIR

Pour perdre du poids, il faut changer notre perception envers les aliments. Il faut remplacer nos habitudes alimentaires par de nouvelles, et pour cela, il est primordial de créer de nouveaux automatismes.

L’hypnose va nous permettre d’associer de nouvelles sensations à des aliments que l’on a l’habitude de manger comme les biscuits ou le chocolat. Le but est de nous rendre indifférent à ces sucreries et de développer notre envie et attirance pour d’autres aliments. 

L’hypnothérapie va aider à recréer des images et des sensations. On va associer la sensation de “bon” à des légumes par exemple. C’est ainsi qu’on va prendre plaisir à manger des repas plus légers. L’hypnose permet de se débarrasser des mauvaises habitudes et comportement alimentaire. Elle peut également nous redonner l’envie de reprendre une activité physique.

PROGRAMME D'AMINCISSEMENT

  • 1ère séance : nous déterminons ensemble vos objectifs, vos désirs, le nombre de kilos que vous voulez perdre.
  • 2ème séance : au cours de cette séance nous travaillons sur les compulsions alimentaires. Grâce à une meilleure gestion des émotions et du stress, la nourriture ne représentera plus un échappatoire, ni un refuge à vos problèmes.
  • 3ème séance : cette séance est destinée à travailler sur le dégoût des aliments qui vous tentent. Vous serez moins attiré par toutes ces choses grasses et sucrées qui vous ont fait grossir ! 
  • 4ème séance : Rééquilibrage alimentaire 

L'APRèS SEANCE

Je vous transmets également des outils à mettre en oeuvre dans votre quotidien pour stabiliser et renforcer le changement :

  • MP3 d’hypnose,

  • méditation,

  • cohérence cardiaque,

  • pensée positive…

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