EFT : Emotional Freedom Techniques ou Technique de libération des Emotions.
C’est une technique de psychologie énergétique, de traitement des blocages émotionnels. Cette méthode soulage les problèmes d’ordre psychique en agissant sur l’aspect énergétique de l’être humain.
Cette technique peut soulager stress, anxiété, phobie, colère, peur, améliorer une angoisse ou une déprime… Le soulagement est généralement manifeste et immédiat.